Эквилибриум :: Интересные новости  ::  Октябрь 2009
  ЭКВИЛИБРИУМ
   Главная
   Статьи
   Лента сновидений
   Интересные новости
    - Душевное равновесие
    - Семья, отношения
    - Мужчина и женщина
    - Здоровье
    - Долголетие
    - Люди
    - Архив 2006 - 2008
    - Архив 2009 - 2010
    - Архив 2011 - 2012
   Фильмы и книги
   Афоризмы
   Юмор
   Письма
   Океан жизни
   Творчество
   Архив рассылки

  РАССЫЛКИ
Эквилибриум -
формула
психологического равновесия


Рассылка "Эквилибриум: формула сохранения психологического равновесия"





Обзоры фильмов и книг от Ekvilibrium.Ru


Рассылка "Обзоры фильмов и книг от Ekvilibrium.Ru"



  СТАТИСТИКА

Rambler's Top100


Яндекс цитирования



ИНТЕРЕСНЫЕ НОВОСТИ



<< 26.10.2009 Полноценный сон - один из главных факторов снижения веса^ К оглавлению ^ >>
30.10.2009 Для укрепления здоровья нынешних и будущих поколений в школах Великобритании вводятся "уроки сна"

Для укрепления здоровья нынешних и будущих поколений правительство Великобритании намеревается ввести в школах королевства "уроки сна". Разъяснение школьникам пользы сна и обучение их технике расслабления имеет такое же важное значение, как и правильное питание, и уроки физкультуры, заявила группа ведущих медиков и экспертов, которые и предложили кабинету лейбористов претворить в жизнь эту важнейшую для здоровья будущих поколений практику.

По мнению специалистов, сон - это насущная потребность организма человека, необходимая для обеспечения физического, психологического здоровья и эмоционального равновесия.

Согласно обнародованным здесь данным исследования организации "Эпиньен мэттерс" по заказу британского Совета по сну /Sleep Council/ с участием 2 тыс. человек, плохой сон в детстве может обернуться позднее, во взрослой жизни, целым букетом проблем со здоровьем, в том числе ожирением и заболеваниями сердца.

По свидетельству экспертов Совета, в настоящее время почти половина родителей, с которыми им удалось побеседовать, не знают, что детям в возрасте до 5 лет необходим 12-часовой сон, а учащимся 6-12 лет - не менее 10 часов сна.

"Мы учим детей, как правильно питаться и поддерживать физическую форму, однако третью решающую составляющую здорового образа жизни затрагиваем лишь схематично", - констатирует представитель Центра сна в Эдинбурге Крис Идзиковский.

Британский Совет по сну опубликовал также новое пособие для родителей "Руководство по спокойной ночи для детей".

Источник: АМИ-ТАСС

   


2004-2006 Copyright © Эквилибриум — формула психологического равновесия. Все права защищены